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cc娱乐场_当孩子说“妈妈,我不敢”,你的第一反应很重要

2020-01-10 15:14:20 阅读:( 893)
摘要:像小谢尔顿这样对某种东西十分恐惧的孩子,并不是少数。不同年龄阶段的孩子,恐惧的东西也有所不同。所以当孩子产生恐惧的时候,永远不要嘲弄他们。当孩子说“妈妈,我怕”“妈妈,我不敢”时,他是在倾述,在寻求帮助,这时我们要说的不是“有什么好怕的”“你要勇敢”,而应该承认恐惧。黑暗中,我握住孩子的双手说:“是不是怕光头强的电锯呀?没事,妈妈会保护你的。”

cc娱乐场_当孩子说“妈妈,我不敢”,你的第一反应很重要

cc娱乐场,文丨功夫妈咪

最近在看一部很有意思的美剧《小谢尔顿》,主人公小谢尔顿是一个天才儿童,刚刚9岁的他就已经准备升高一了,而且自己还在家里研究牛顿第一定律。

然而,这位天才却有一个非常明显的“缺点”。

小谢尔顿非常害怕割草机、汽车发出的声音,还有狗叫声,以至于当他的妈妈让他去玩的时候,他只是简单推了一下挂在树上的轮胎,就逃之夭夭了。

小谢尔顿还非常怕尖嘴动物,在他高一开学的前一天,经常欺负的邻居小朋友比利抱着一只鸡来找他。这只尖嘴公鸡突然一叫,小谢尔顿就吓得瞳孔放大,大叫一声“妈妈”,仓皇而逃。

像小谢尔顿这样对某种东西十分恐惧的孩子,并不是少数。

小侄子一一就是一个很胆小的孩子,他怕月亮,怕抽水马桶,甚至怕客厅里的吊灯。每次被吓到的时候,嫂子都会安慰他说:“宝贝,别怕”,但再次遇到同样的东西的时候,小侄子还是吓得找妈妈。

有一次,一一被一只在地上爬来爬去的蟑螂吓到了,嫂子就忍不住说他:“你怎么胆子这么小,蟑螂有什么好怕!”

没想到,小侄子听到这句话,直接崩溃大哭。

很多家长都会有这样的疑问:为什么我们大人司空见惯的东西,孩子却那么恐惧呢?

美国著名儿童精神分析专家塞尔玛·弗雷伯格在她的著作《魔法岁月》中曾提到,孩子出现令人费解的恐惧或让人困惑的行为,是因为他的原始心理系统还没有被理性思维征服和取代。

曾有研究发现,“正常儿童中,90%以上的幼儿会有不同程度的害怕心理;40%的2-4岁儿童至少有一种害怕;43%的6-12岁儿童有七种以上的害怕。”

不同年龄阶段的孩子,恐惧的东西也有所不同。

一位美国临床心理咨询师曾列举了不同年龄段的孩子的恐惧清单。

0~2岁:

怕大的噪音,尤其是突然的大噪音(比如:吸尘器、吹风机、烟花、警报器、马桶冲水等)

怕与父母分开

怕穿特殊服装或戴面具的人

怕虫子、狗、鸟等动物以及体型庞大的动物

怕便便

怕洗澡(担心浴缸排水会把自己被吸进去)

3~6 岁:

怕动物(它可能会抓我的眼睛,会咬我手指等)

怕怪物、鬼魂、女巫

怕黑(会把黑暗中的阴影想象成怪物)

怕影视、书中恐怖的主题

怕天气变化(暴风、雷雨、闪电等)

7~12 岁:

怕黑(怪物、女巫、鬼魂、阴影)

怕被单独留下

怕生病或死亡

怕自然灾害

怕考试

怕被同伴拒绝、嘲笑

恐惧是生活的正常部分,孩子在童年的某个阶段害怕特定的事物是很正常的。但是当孩子出现恐惧的时候,大人安抚不当,却会给孩子带来二次伤害。

在《津巴多普通心理学》一书中曾提到一个词“负强化”,指的是因为某种事物而产生的恐惧情绪不被理解和不被共情的做法。

几岁的孩子看到地上爬来爬去的蟑螂,产生恐惧的心理是很正常的,如果此时大人说一句“这有什么好怕的”,则会推进“负强化”的作用,孩子只会更加害怕。

所以当孩子产生恐惧的时候,永远不要嘲弄他们。

面对一个被吓坏了的孩子,只有正确的引导,才能帮助他减缓甚至消除这种恐惧心理。

(1)接纳情绪,承认孩子的恐惧感

美国儿科专家威廉·科尔曼曾指出,“家长应该帮助孩子直面让他们害怕的事物,并且客观地处理他们的恐惧感。如果大人忽视孩子的恐惧感,那他们的恐惧永远都无法消除。”

当孩子说“妈妈,我怕”“妈妈,我不敢”时,他是在倾述,在寻求帮助,这时我们要说的不是“有什么好怕的”“你要勇敢”,而应该承认恐惧。

记得有一天晚上,和孩子一起看动画片《熊出没》,看的时候孩子还笑嘻嘻的,但去睡觉的时候,我一关灯,孩子就小声跟我说:“我害怕!”

黑暗中,我握住孩子的双手说:“是不是怕光头强的电锯呀?没事,妈妈会保护你的。”

孩子紧紧地抓着我的手,安心地睡了。

看见孩子的恐惧,承认孩子的害怕,给予他们“懦弱”的权利,孩子才能从恐惧中走出来。

(2)用孩子喜欢的方式聊恐惧

在宫崎骏的动画电影《龙猫》中,刚刚搬到乡下的小梅和小月打开一扇破旧的房门,房间内满是像海胆一样的黑色生物,把姐妹俩吓坏了。

她们马上跟爸爸说了这个情况,“爸爸,这里有怪东西,不像蟑螂也不像老鼠,就是一大堆黑黑的怪东西。”

虽然听上去像无稽之谈,但是爸爸并没有否认孩子们的说法,在翻看了房间,确认没有什么异样之后,他对孩子们说:“你们看到的一定是灰尘精灵。”

听到爸爸的解释之后,小梅和小月的恐惧感消失了,还一边笑一边摇头晃脑的喊道:“灰尘精灵快点出来。”

用孩子喜欢的方式来谈论他们害怕的东西,他们会更容易理解,也能更快学会如何把恐惧放在身后。

(3)用系统脱敏法来帮助孩子克服恐惧

所谓“系统脱敏法”,就是通过一系列步骤,按照刺激强度由弱到强,由小到大逐渐训练心理的承受力、忍耐力,增强适应力,从而达到最终对真实体验不产生“过敏”反应,保持身心的正常状态。

比如孩子怕狗,首先,通过视频或绘本的方式先让孩子了解狗狗可爱的样子,从感官上让孩子慢慢消除对狗狗的恐惧;

其次,让孩子在一个他认为安全的范围内(在窗户后面)观察狗狗;

再次,在大人的陪同下,尝试让孩子和一只体型较小、性格温和的狗狗待上几分钟;

最后,鼓励孩子尝试去抚摸狗狗。

这种循序渐进的引导,孩子慢慢地对他恐惧的东西就不那么敏感了。

功夫妈咪说:

恐惧是孩子成长过程中非常正常的一部分,随着年龄的增长,他们害怕的东西也在不断变化发展。

大人此时的作用就是,给孩子提供安全感,倾听并承认孩子的恐惧,帮助他们一点点克服恐惧,找回勇气。

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